Leijonat.fi

       

U17

U17: Maalivahdit ovat joukkueen notkeimpia pelaajia!

Kari Piiroinen venyttelee päivittäin. Kari Piiroinen venyttelee päivittäin. Kuva: Arto Sihvonen

Hyvä liikkuvuus kuuluu maalivahtipelaamisen perusedellytyksiin. Tämän tietävät myös alle 17-vuotiaiden maajoukkueen veräjänvartijat Roope Taponen ja Kari Piiroinen.


Kumpikin maalivahdeista tekee liikkuvuuden eteen säännöllistä omatoimista harjoittelua. Roope kertoo, että hänellä on käytössä erillinen venyttelyvihko, johon hän kirjaa tehdyt harjoitteet.
- Vihko varmistaa sen, että tarvittavat asiat tulee tehtyä, Roope toteaa.

Roope tekee omatoimisia liikkuvuusharjoitteita 4-5 kertaa viikossa noin puoli tuntia kerrallaan. Karilla omatoiminen venyttely kuuluu jokaiseen päivään, myös ns. vapaapäiviin.
- Liikkuvuuden eteen kannattaa tehdä töitä ja harjoitteista tulee nopeasti tapa, Kari korostaa.

Maalivahdit tietävät myös sen, mitä hyötyä hyvästä liikkuvuudesta on.
- Maksimaalinen voimantuotto paranee, loukkaantumisriski pienenee, ulottuvuus torjunnoissa paranee ja liikkeen ja torjuntojen yhdistäminen helpottuu, veskarit toteavat yhteen ääneen.

Kirjoittaja on U17:n joukkueenjohtaja.

 

Roope Taponen veny-y-y-y-y-y-y-y-y-y!

 

 



Suomen Jääkiekkoliiton yhteistyökumppanit: