Leijonat.fi

       

×

Maanantai oli Naisleijonien leirillä testipäivä - Tiistaina ohjelmassa kaksi jääharjoitusta - Video ja kuvia!

Artikkelin kuvat: Tiina Karinen Artikkelin kuvat: Tiina Karinen

Sunnuntaina Vierumäellä käynnistynyt Naisleijonien testi- ja otteluleiri jatkui maanantaina hikisissä merkeissä. Hellepäivää vietettiin testien parissa.


Testipäivä käynnistyi antropometrisillä mittauksilla ja jatkui nopeus- ja ponnistusvoimatesteillä. Lopuksi testattiin kestävyyttä polkien.

Maanantain päätteeksi joukkueella oli iltaohjelmassaan vielä jääharjoitus.

Tiistaina ohjelman pääpaino on jääharjoituksissa. Joukkue harjoittelee Vierumäen jäähallin kaukalossa kahdesti. Ensimmäinen jäävuoro oli kello 10:00-11:30, uudelleen kaukalossa ollaan kello 18:00-19:30.

Naisleijonien joukkue testi- ja otteluleirillä
 


Videovälähdys Naisleijonien tiistaiaamun jääharjoituksista:



Video: Osmo Rahikainen



Kuvagalleriassa kuvia tiistaiaamun oheisharjoituksesta. Harjoitus tehtiin Naisleijonien uuden fysiikkavalmentajan Saija Määtän johdolla. Kuvat avautuvat isompina klikkaamalla.

 

 

Viimeksi muutettu

Naiskiekon blogi



Suomen Jääkiekkoliiton yhteistyökumppanit: