Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa esitellään jalkojen lihasvoima- ja nopeusharjoitteita korokkeella tehden.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään luistelua tehostaviin askellusharjoitteisiin kahvakuulaa välineenä käyttäen.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään keskivartalon, polven, nilkan sekä jalkapohjan hallintaa kehittäviin harjoitteisiin.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään käyttösyöttöön, syöttösuunnan peittämiseen sekä liikkeestä syöttämiseen ja syötön vastaanottamiseen.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään askel- ja liikenopeuden kehittämiseen sivuittain liikkuen ja esteitä hyödyntäen.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään eteen- ja taaksepäinluistelun lähdön eri tekniikoihin.
Mikä saa lapsen, nuoren tai aikuisen motivoitumaan oman itsensä kehittämiseen niin, että osaaminen jalostuu tavanomaista korkeammalle tasolle, pohtii valmentajien lisenssijärjestelmää valmisteleva koulutuspäällikkö Jukka Tiikkaja tuoreimmassa blogimerkinnässään.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään terapiapallolla tehtäviin keskivartalon hallintaa kehittäviin harjoitteisiin.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa keskitytään kiekonkäsittelyyn ja kiekon suojaamiseen erityisesti hyökkäysalueen kaksinkamppailutilanteissa pyrkimyksenä hallita kiekkoa ja voittaa tilaa kohden maalintekoaluetta.
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Tällä viikolla harjoitteissa käydään läpi kiekonhallintaan liittyen ylävartalon liikelaajuutta, alakäden liikuttamista mailan vartta pitkin sekä yläkäden liikettä sivuittain ja ylös-alas suunnassa kiekon ollessa eri etäisyydellä vartalosta.
