Virikkeitä viikonloppuun - Viikon harjoitus -palstalla luisteluharjoituksia!
17.02.2012 13:01
0 Kommenttia
Leijonat.fi:n ja Hockey Centren yhteinen Viikon harjoitus -palsta on päivitetty. Harjoitteilla tehostetaan eteenpäinluistelun painonsiirtoa, puristamista sekä luistimen palauttamista vartalon alta.
Hockey Centre on verkossa toimiva jääkiekon tietopankki pelaajille ja valmentajille. Hockey Centre tarjoaa mm. harjoitteita, jääkiekkotaitovideoita ja tallenteita valmennusseminaareista.
Leijonat.fi ja Hockey Centre tarjoavat viikoittain poimintoja tietopankin lätkäsisällöistä.
• Viikon harjoitus -palstalle tästä
• Leijonat.fi 26.10.2011: Hockey Centren valmennustietoa nyt leijonat.fi:ssä
- Tuoreimmat
- MM2012
- Upean illan päätteeksi sopii tämä video!
- MM-välierät: Venäjä-Suomi, Tshekki-Slovakia!
- MM-kisojen otteluohjelma, tulokset ja taulukot
- Jalonen pressissä: "Olen ylpeä pojista, olisin ollut joka tapauksessa"
- Lasse Kukkonen: "Tarvitsemme yleisöltä lisäenergiaa jatkossakin"
- USA:n Max Pacioretty: "Pettymys on valtava"
- Komarov: ”Tänään peli toimi alusta lähtien”
- Cam Atkinson: "Puolivälierätappio on suuri pettymys"
- Leijona-sankarien videokommentit pelin jälkeen - Katso!
- Joensuu räjäytti areenan - katso kuvat
- Tamminen CANAL+:lla: "Jesse Joensuu on kansallissankari"
- Stubbilla mieluinen tehtävä - Katso kuva!
- Näin Ossi Väänänen kommentoi USA-voittoa - Video
- Seitsemäs, neljäs, viides, viides, viides, viides ja…
- 1992 Timo Peltomaa, 2012 Jesse Joensuu
- Suomi lauantaina aikaisemmassa välieräottelussa
- Sami Hyypiä: "Mikko on loistava johtaja"
- Nightwish-muusikot: “Pelissä unohtaa hetkeksi kaiken muun”
- Sinivalkost' fiilistä Areenalta - Video
- Leijonafanien tunnelmia ennen USA-Suomi-ottelua
- Nightwishin Holopainen toi kisaprojektinsa Areenalle - Video!
- Leijonalegenda Veli-Pekka Ketola: "Suomi vastaa tänään USA:lle"
- Päivän vapaaehtoinen: Kuljetustiimin naisvahvistus hoitaa tuomarit ajoissa hallille
- Pressissä: Mikä syntymäpäivälahja valmentajalle!
- MM-kisoissa lääkäriin voi tulla vaikka luistimet jalassa
- Tomas Tatar: "Annoimme sydämemme jäälle"
- Miten on käynyt Leijonien aiemmissa puolivälieräpeleissä?
- Kapteeni Koivu: "Olemme valmistautuneet hyvin" - Video
- Tällainen on MM-kisojen viestinnän Dream Team
- Näin Suomen ja USA:n viimeisimmissä kohtaamisissa on käynyt
- Kongressiryhmä valmiina palveluun
- Valtteri Filppula: "Me ollaan valmiita"
- Jukka Jalonen: "Joukkue on määrätietoinen ja valmis illan otteluun"
- Erotuomarit Levonen ja Suominen kaukalossa torstaina
- Mistä USA ja Suomi iskevät maalinsa? - Video
- Lippuja vielä saatavana neljännesfinaaleihin
- Ohjelmassa odotetut kuolemanottelut - Tässä torstain aikataulu!
- Kiekkofani Alexander Stubbin kisakirjoitus: "Maailmanmestarit on Maailmanmestareita!"
- Tältä näytti Leijonien keskiviikon harjoituksissa - Video!
- Video: Petri Vehanen Leijonien treeneissä
- Antti Pihlström: "Kuolemanpelissä kaikki likoon!"
- Leijonien harjoituksissa ruuhkaa
- Juhani Tamminen: "Vaikeinta jäällä, ylhäällä paljon helpompaa" - Videohaastattelu
- Jenkkihyökkääjä Okposo odottaa kovaa iltapuhdetta ja äänekästä Areenaa
- USA:n pelaajat vahvoja aloitustilastossa
- Päivän vapaaehtoinen: Mukana mielenkiinnosta ja rakkaudesta lajiin
- Mikäs se sieltä kurkistaa? Lähikuvassa Vehasen maskin takaläppä
- Tuomas Kiiskinen: "Rohkeasti vaan!" - Video
- Pääsylippuja vapautumassa jäljellä oleviin otteluihin
- IIHF:n kongressiin kokoontuu yli 50 maata
- Playoff-joukkueet vertailussa – Leijonien yksi ongelmista löytyy tilastoista
- Viikon harjoitus: Lauo paremmin ranteella!
- Suomen ja USA:n kohtaaminen tuomaroidaan venäläisvoimin
- Ikäluokkiensa lahjakkaimmat Future Olympic Lions -leirille - Tässä pelaajien nimet!
- Tästä se lähtee - Nämä U16:n maajoukkue-ehdokkaat testileirille!
- Tässä pelaajat alle 17-vuotiaiden maajoukkueen testileirille!
- CANAL+ MM-kiekko 24/7 myös ensi kevään kisoista
- Tiesitkö nämä faktat USA:n joukkueesta?
- Tässä Leijonien kentälliset torstain USA-otteluun!
- USA:n tehoketju ratkaisi Sveitsi-ottelun
- Pressissä: Isot kaverit ratkaisivat vaikean ottelun
- Suomen neljännesfinaaliottelu torstaina kello 18:30
- MM-kisojen järkkärit: "Tiimi on paras!"
- Matti Virmasen haastattelu 27 nähdyn MM-pelin jälkeen
- Mitä tekee kisojen tulospalvelu?
- Pressissä: Ranskalaisten haaveet hajosivat
- Ranskan unelma kariutui Hartwall Areenan päiväpelissä - Kuvat
- Tässä ovat MM-kotikisojen upeat cheerleaderit
- Sujuuko ranska? Tässä kisatunnelmia ranskaksi ja laulaen!
- Nyt se on varmaa - Kanada Helsingin-lohkon ykkönen
- Upean illan päätteeksi sopii tämä video!
- MM-välierät: Venäjä-Suomi, Tshekki-Slovakia!
- MM-kisojen otteluohjelma, tulokset ja taulukot
- Jalonen pressissä: "Olen ylpeä pojista, olisin ollut joka tapauksessa"
- Lasse Kukkonen: "Tarvitsemme yleisöltä lisäenergiaa jatkossakin"
- USA:n Max Pacioretty: "Pettymys on valtava"
- Komarov: ”Tänään peli toimi alusta lähtien”
- Cam Atkinson: "Puolivälierätappio on suuri pettymys"
- Leijona-sankarien videokommentit pelin jälkeen - Katso!
- Joensuu räjäytti areenan - katso kuvat
- Tamminen CANAL+:lla: "Jesse Joensuu on kansallissankari"
- Stubbilla mieluinen tehtävä - Katso kuva!
- Näin Ossi Väänänen kommentoi USA-voittoa - Video
- Seitsemäs, neljäs, viides, viides, viides, viides ja…
- 1992 Timo Peltomaa, 2012 Jesse Joensuu
- Suomi lauantaina aikaisemmassa välieräottelussa
- Sami Hyypiä: "Mikko on loistava johtaja"
- Nightwish-muusikot: “Pelissä unohtaa hetkeksi kaiken muun”
- Sinivalkost' fiilistä Areenalta - Video
- Leijonafanien tunnelmia ennen USA-Suomi-ottelua
- Nightwishin Holopainen toi kisaprojektinsa Areenalle - Video!
- Leijonalegenda Veli-Pekka Ketola: "Suomi vastaa tänään USA:lle"
- Päivän vapaaehtoinen: Kuljetustiimin naisvahvistus hoitaa tuomarit ajoissa hallille
- Pressissä: Mikä syntymäpäivälahja valmentajalle!
- MM-kisoissa lääkäriin voi tulla vaikka luistimet jalassa
- Tomas Tatar: "Annoimme sydämemme jäälle"
- Miten on käynyt Leijonien aiemmissa puolivälieräpeleissä?
- Kapteeni Koivu: "Olemme valmistautuneet hyvin" - Video
- Tällainen on MM-kisojen viestinnän Dream Team
- Näin Suomen ja USA:n viimeisimmissä kohtaamisissa on käynyt
- Kongressiryhmä valmiina palveluun
- Valtteri Filppula: "Me ollaan valmiita"
- Jukka Jalonen: "Joukkue on määrätietoinen ja valmis illan otteluun"
- Erotuomarit Levonen ja Suominen kaukalossa torstaina
- Mistä USA ja Suomi iskevät maalinsa? - Video
- Lippuja vielä saatavana neljännesfinaaleihin
- Ohjelmassa odotetut kuolemanottelut - Tässä torstain aikataulu!
- Kiekkofani Alexander Stubbin kisakirjoitus: "Maailmanmestarit on Maailmanmestareita!"
- Tältä näytti Leijonien keskiviikon harjoituksissa - Video!
- Video: Petri Vehanen Leijonien treeneissä
- Antti Pihlström: "Kuolemanpelissä kaikki likoon!"
- Leijonien harjoituksissa ruuhkaa
- Juhani Tamminen: "Vaikeinta jäällä, ylhäällä paljon helpompaa" - Videohaastattelu
- Jenkkihyökkääjä Okposo odottaa kovaa iltapuhdetta ja äänekästä Areenaa
- USA:n pelaajat vahvoja aloitustilastossa
- Päivän vapaaehtoinen: Mukana mielenkiinnosta ja rakkaudesta lajiin
- Mikäs se sieltä kurkistaa? Lähikuvassa Vehasen maskin takaläppä
- Tuomas Kiiskinen: "Rohkeasti vaan!" - Video
- Pääsylippuja vapautumassa jäljellä oleviin otteluihin
- IIHF:n kongressiin kokoontuu yli 50 maata
- Leijonat-TV
Tämän videon katselu edellyttää Java Scriptin ottamista käyttöön selaimessasi tai toisen selaimen käyttämistä. Sinun tulee mahdollisesti myös päivittää Flash-tiedostojen soitin.
Suomen jääkiekkoliiton yhteistyökumppanit:
